BENEFICIOS DE LA PRACTICA DEL KARATE DO:
- Incremento en la capacidad de respuesta a estímulos del ambiente (mejores reflejos y coordinación)
- Desarrollo continuo de todas las capacidades físicas (mejor rendimiento diario en cualquier actividad)
- Incremento de fortaleza y resistencia (mayor fuerza muscular, mejor capacidad para soportar condiciones extremas)
- Desarrollo de flexibilidad corporal en virtud de un mejor balance de salud
- Mejora de condición física a través de rutinas cardiovasculares y técnicas de respiración
- El entrenamiento constante provoca un mejor funcionamiento de los órganos internos
- Ayuda a mantener un peso corporal adecuado para la salud
- Aprendizaje de técnicas para defensa personal
- Desarrollo del autocontrol y la disciplina mental (mejor capacidad de concentración en las actividades diarias)
- Reducción de tensión emocional y aprendizaje de técnicas de relajación
- Fomento de autoconfianza sobre cómo saber actuar en situaciones que requieran su defensa o la protección de su familia
- Desarrollo de actitud positiva y de respeto a la vida
- Fortalece la mente para poder decir no a las actividades insanas
- Control del temperamento
EN EL CENTRO DE ARTES MARCIALES RENSUKAN SE IMPARTE ISNTRUCCIÓN DE TRES ESTILOS DE KARATE DO: SHOTOKAN, GOJU RYU Y UECHI RYU..
