BENEFICIOS DE LA PRACTICA DEL KARATE DO:

  • Incremento en la capacidad de respuesta a estímulos del ambiente (mejores reflejos y coordinación)
  • Desarrollo continuo de todas las capacidades físicas (mejor rendimiento diario en cualquier actividad)
  • Incremento de fortaleza y resistencia (mayor fuerza muscular, mejor capacidad para soportar condiciones extremas)
  • Desarrollo de flexibilidad corporal en virtud de un mejor balance de salud
  • Mejora de condición física a través de rutinas cardiovasculares y técnicas de respiración
  • El entrenamiento constante provoca un mejor funcionamiento de los órganos internos
  • Ayuda a mantener un peso corporal adecuado para la salud
  • Aprendizaje de técnicas para defensa personal
  • Desarrollo del autocontrol y la disciplina mental (mejor capacidad de concentración en las actividades diarias)
  • Reducción de tensión emocional y aprendizaje de técnicas de relajación
  • Fomento de autoconfianza sobre cómo saber actuar en situaciones que requieran su defensa o la protección de su familia
  • Desarrollo de actitud positiva y de respeto a la vida
  • Fortalece la mente para poder decir no a las actividades insanas
  • Control del temperamento

EN EL CENTRO DE ARTES MARCIALES RENSUKAN SE IMPARTE ISNTRUCCIÓN DE TRES ESTILOS DE KARATE DO: SHOTOKAN, GOJU RYU Y UECHI RYU..
Renshukan