YOGA

yoga

Aumenta la flexibilidad
Mejora el tono muscular
Tiene un efecto relajante
Aumenta la concentración
Fortalece los huesos, mejora la respiración y la circulación
Estimula el sistema inmunológico
Mejora el funcionamiento de los órganos sexuales
Ayuda a balancear las emociones
Consigue una creciente salud de la columna vertebral
Aumenta la absorción de oxígeno en la sangre, lo cual ayuda a controlar el sistema nervioso
Armoniza las relaciones familiares, interpersonales y laborales

Yoga